Попитайте Вашия лекар дали тези опции са подходящи за Вас

А ACAAI препоръчва да продължите да косите тревата си през есента. Поддържането на къса трева ще помогне да се предотврати цъфтежа и да произвежда прашец.

Опитайте се да вършите двор по -късно през деня. Нивата на цветен прашец на амброзия са най -високи сутрин, затова се опитайте да вършите работата си в двора следобед или рано вечер. И проверете нивата на цветен прашец във вашия район, преди да излезете навън. Уебсайтове като Weather. com и Американската академия по алергия, Астма Имунологията (AAAAI) има инструменти, които могат да ви помогнат да проследите нивата на полени във вашия район. Броят на амброзията е най -висок в сухите и ветровити дни, а мухълът е най -висок след дъждовна буря, казва д -р Дейвид Стукус, говорител на ACAAI. Ако е ден с особено висок прашец, може да искате да пропуснете работата в двора или да платите на местен тийнейджър, за да изгребе листата.

Носете защитно облекло, когато работите на открито. Мъдрото обличане може да помогне за свеждане до минимум на експозицията ви на прашец. Носете дълги ръкави, панталони и шапка, за да предпазите прашеца от кожата и косата си. Слънчевите очила или други защитни очила могат да помогнат за намаляване на количеството прашец, който попада в очите ви. Трябва също да носите градински ръкавици и да не докосвате очите или носа си, когато вършите работа в двора.

Опитайте да носите маска с филтър. Много аптеки носят тези прости маски, които могат да бъдат донякъде полезни за предпазване на прашеца от навлизане в носа и устата ви. Вземете такъв с рейтинг N95, етикет, даден от Националния институт за безопасност и здраве при работа, който означава, че филтрира 95 процента от въздушните частици, които са с големина по -голяма от 0,3 микрона. Това означава, че маската е ефективна за блокиране дори на малки прахови частици от амброзия.

Внимавайте, когато разгребвате листа. Листата могат да попият влагата, а мухълът може да процъфти в купчините листа. Грабенето може да доведе до появата на мухъл във въздуха, така че не забравяйте да носите маска, докато изгребвате, или помолете някой друг да го направи.

Свалете дрехите си, след като приключите работа навън. Прашецът може да се носи в къщата, когато се утаи върху дрехите, косата и обувките ви, така че не забравяйте да свалите дрехите си веднага щом се върнете вътре. Може също да искате да се изкъпете, за да изплакнете прашеца в косата си.

Говорете с Вашия лекар за лекарства за алергия. Съществуват редица опции за лекарства, които се считат за безопасни и ефективни и могат да помогнат за свеждане до минимум на симптомите на есенна алергия, включително стероидни назални спрейове, антихистамини и имунотерапия (алергични снимки или сублингвални таблетки). Попитайте Вашия лекар дали тези опции са подходящи за Вас. Трябва също да обсъдите кога да започнете да приемате лекарства за алергия – обикновено поне седмица или две преди пика на есенния сезон на алергия – за да получите пълната полза. Подезичните таблетки обикновено трябва да се приемат 12 седмици преди началото на сезона на амброзия, така че говорете с Вашия лекар много преди началото на есента.

Повече в Алергии

Как да изглеждате най -добре, когато имате алергии

Решения за алергия срещу прахови акари

7 начина да се подготвите за пролетни алергии

Абонирайте се за нашия бюлетин за астма и алергии!

Най -новото в алергиите

Ново лекарство за алергия към фъстъци Palforzia, одобрено от FDA

Първото одобрено от FDA лекарство за хранителна алергия може да бъде налично през втората половина на 2020 г.

От Беки Ъпъм, 7 февруари 2020 г.

Лечението с алергия към фъстъци Palforzia е една стъпка по -близо до пазара

FDA показа подкрепа за терапия, която може да спаси животи и да облекчи безпокойството за милиони семейства.

От Беки Ъпъм, 17 септември 2019 г.

Мислите, че сте алергични към пеницилин? Помисли отново

Погрешната диагноза води до увеличаване на рисковете за здравето и разходите.

От Беки Ъпъм, 28 януари 2019 г.

FDA одобрява обща версия на EpiPen

Очаква се ново лекарство от Teva Pharmaceuticals да струва по -малко.

От Fran Kritz, 20 август 2018 г.

Най-добрите лекарства без рецепта за облекчаване на сезонните симптоми на алергия

Хрема? Кихане? Влажни очи? Те могат да помогнат за лечение на тези досадни симптоми на алергия.

От Everyday Health Editors, 16 юли 2018 г.

Най -добрите съвети на Джъстин Верландер за облекчаване на алергии

С наближаването на пролетния сезон на алергиите, стомна в Хюстън Астрос и страдащият от алергии Джъстин Верландер предлага съвети за премахване на симптомите на алергия. . .

От Nicol Natale 29 март 2018 г.

Разбиране на често срещаните хранителни алергии

До 14 ноември 2017 г.

Аз съм алергичен към пшеница: Какво сега?

До 14 ноември 2017 г.

Здравният проблем, който почти съсипа закона на Дерек Хау

До 14 ноември 2017 г.

10 трика за борба с алергиите, които може би не сте опитвали

От Крис Илиадес, MD, 3 декември 2014 г. “

Чудили ли сте се дали бихте могли да се научите да виждате цветните аури, за които някои смятат, че обграждат всеки от нас през цялото време? Независимо дали можете да ги откриете или не, какво означават тези цветове? Според много метафизически практикуващи и вярващи, цветовете на аурата се причиняват от вибрации. Всеки атом и молекула във Вселената се превръща в модели. Моделите излизат от тялото като вибрации, а човешкото око може да бъде обучено да възприема тези вибрации като цветове. Точно както не можем да чуем звукови вълни с човешкото ухо, цветовете на аурата са видими само за малцинство от хора. Но човешкото око постепенно придобива силата да вижда цветовете на аурата, според Джералд Хърд в неговата класическа книга от 1939 г. „Болка, секс и време“. Цветното колело на аурата се състои от седем основни цвята: червен, оранжев, жълт, зелен, син, индиго и виолетов. Виждане на аура Ако за първи път се опитвате да видите нечия аура, поставете човека пред бял фон. Концентрирайте се на едно място от лицето на човека, за предпочитане в средата на челото, за поне 60 секунди.

Без да откъсвате очи от челото, сканирайте външните ръбове на главата, раменете и ръцете. Ако бялото около тези области е по -ярко, току -що сте станали свидетели на наличието на аура. Не се притеснявайте, ако това не се случи за първи път. Този метод изисква значителна концентрация и търпение. Усещане на аурата Много по -лесно е да усетите аурата на човек. Заставайки лице в лице с човека, чиято аура ще почувствате, поставете дланите на ръцете си на шест до осем инча от върха на главата на човека. Продължавайте да спазвате това разстояние и бавно движете ръцете си надолу по тялото, не само отстрани, но и около цялото тяло. В крайна сметка ще разпознаете малък пухкав ефект, докато работите по тялото си. Ще се почувствате почти така, сякаш стискате ръцете си в възглавница с леко перо. Това е електромагнитната енергия. И така, ако можете да усетите аурата, но не можете да я видите, как да разберете какъв е цветът на аурата? Следващите 10 въпроса от този кратък тест за цвят на аурата ще ви изведат на правилния път.

Aura Color Test Изберете само един отговор за всеки от следните въпроси. Остановете се на този, който ви описва най -добре или е най -близък. Писмото, което избирате най-много, ще ви помогне да определите вашето обяснение за цвета на аурата. 1. Кое от изброените по -подробно описва вашата личност? А) Енергичен и силенb) Замислен и внимателенc) Здрав и дружелюбенd) Общителен и персонален човек) Грижовен и услужливf) Духовен и смирен) Нежен и симпатичен2. Това твърдение ви подхожда: а) лесно се ядосвам. б) Обичам физическите дейности. в) Не харесвам правилата. г) общувам лесно. д) Обичам да помагам на другите. е) Мечтая. ж) с удоволствие научавам нови неща.

3. Бихте описали себе си като: а) самотник b) поемащ риск) спонтанен) любител на природата) добър слушател f) визионер) изключително чувствителен4. Като цяло вие сте: а) реалистичен б) уверен в) оптимистичен г) изходящ д) интуитивен е) любопитен г) идеалистичен5. Други казват, че сте: а) добре обоснован б) Бравец) творчески) любовно центриран д) силно духовен е) въображаем ж) независим6. Кое от следните ви е любимо? А) Цветя b) Шоколад c) Обувки d) Пръстени, обеци) Домашно обзавеждане f) Гримg) Вечеря на свещи

7. Вие мислите за себе си като: а) Устойчивb) Силно мотивиранc) Съсредоточен върху план за действие) Лице с доброжелателен характер д) Лице с добре развит инстинкт f) Скромна личност g) Лице, което си спомня мечтите си8. Ако не се чувствате добре, кое би било най-честото ви заболяване? А) Нервни, тревожни б) Болки в тялото от прекомерно натоварване в) Стомах На работното място вие: а) работите усилено като екипен играч б) предпочитате предизвикателство в) обичате да работите с ръцете си) стремите се да изпълнявате задачите безупречноe) чувствате се виновни, ако трябва да кажете „не“ е) чувствате, че външността ви има предимство ) Често се озовават на ръководна позиция10. Общо твърдение за себе си: а) Понякога съм откровен, но само защото искам да бъда честен. б) Обичам приключенията и вълнуващите дейности, дори и да са малко опасни. в) Дейности като танци и упражнения могат да бъдат забавни. Всъщност те са ми любими. г) Аз съм организиран човек, който обича да бъде стимулиран интелектуално. д) Материалните притежания не са мой приоритет. е) Понякога се чувствам като риба извън водата, особено в голяма група. ж) Околната среда е моя основна грижа.

Ако мнозинството от отговорите ви бяха „А“ – аурата ви е предимно червена. Ако мнозинството от отговорите ви бяха „В“ – аурата ви е предимно оранжева. Ако по -голямата част от отговорите ви бяха „С“ – аурата ви е предимно жълта. Ако по -голямата част от отговорите ви бяха „D“ – аурата ви е предимно зелена. Ако по -голямата част от отговорите ви бяха „Е“ – аурата ви е предимно синя. Ако по -голямата част от отговорите ви бяха „F“ – аурата ви е предимно индиго. Ако по -голямата част от отговорите ви бяха „G“ – аурата ви е предимно виолетова. Ако отговорите ви са равномерно разделени между два или три цвята, това означава, че цветът на аурата ви се колебае между тези конкретни цветове или винаги може да имате комбинация от тези цветове в аурата си. След като сте направили теста, ако смятате, че той лично е неубедителен, вземете смелост. Има и друг метод, който можете да използвате, за да дешифрирате цвета на аурата си. Проверете гардероба си. Ще има много цветове, но се интересувате само от тези, които се намират в цветното колело на аурата. Кое носиш най -много? Ако сте склонни да носите много черно или тен, какви цветни аксесоари носите? Вие ли сте човек, който избира определен цвят според настроението ви? Това показва човек, чиято аура се променя доста често. Значения на цвета на аурата След като сте избрали своя цвят, какво означават цветовете? Ето някои думи, които най-добре описват личните черти, които съответстват на цветовете на аурата: Червено: Силна воля, ясна, енергична, силна, добре обоснована, трудолюбива, екипен играч, активна, състезателна, реалистична, импулсивна и претоварена от промяната. Ако възникне здравословен проблем, това ще се дължи на тревожност.

Оранжев: Смел, приключенски, внимателен, внимателен, уверен в себе си, ориентиран към детайлите и понякога липса на самодисциплина. Здравните потенциалекс състав проблеми обикновено произтичат от бъбреците или репродуктивните органи. Жълто: Спокоен, игрив, креативен, приятелски настроен, оптимистичен, избягва конфликти, чувствата лесно се нараняват, плахи и умствени бдителност. Здравните проблеми са свързани с далака. Зелено: Социални, обичащи хора, животни и природа, добър комуникатор, перфекционист, бърз, организатор, нетърпелив, надежден, възпитаващ. Белите дробове са посоченият здравословен проблем. Синьо: Полезно, грижовно, духовно, интуитивно, обикновено в мир и съдържание, разбиращо, миротворец, непоколебимо, свободомислещо. Някои смятат, че проблемите на човек с този цвят на аурата са свързани с гърлото или щитовидната жлеза. Индиго: Въображаем, мечтател, любопитен, дълбоки вътрешни чувства, понякога липсва самочувствие, нежен, непретенциозен, интровертен, спокоен и скромен. Очите са грижата за хората с индиго-аура. Виолетов: Идеалистичен, най -чувствителен и мъдър от цветовете, търсещ истината, независим, интелектуален, екстровертен и авторитетен. Понякога хората с виолетов цвят на аурата имат психическа сила. Виолетовото се отнася до епифизата и нервната система. Едгар Кейси, основател на Асоциацията за изследвания и просвещение, вярва, че цветът на аурата е отражение на душата, ума и духа. Въпреки че живеем в несъвършен свят, той вярваше, че трябва да „черпим утеха от синята аура, да събираме сили от червеното и да сме щастливи в смеха и слънчевото греене на златистожълтото. “Има ли астрология във вашия речник? Обичате ли да четете дневния си хороскоп, да проверявате астрологичните карти и да правите астрологични тестове? Разчитате ли на астрологията, за да откриете повече за това как да задоволите нуждите си, да постигнете потенциала си или да установите любовна връзка? Астрологията ли е вашият барометър за откриване на съвместимост? Вземете този астрологичен тест, за да откриете колко наистина знаете за астрологията и начина, по който звездите влияят на живота ви.

Абонирайте се за нашия бюлетин за здравословен начин на живот!

Най -новото в здравословния начин на живот

Холистичен поглед върху благосъстоянието и здравната грамотност

Главният медицински редактор на Everyday Health Arefa Cassoobhoy, MD, MPH, очертава пътя към „точна и практична“ медицинска информация.

От Аби Елин, 26 април 2021 г.

Вашият град ли е един от най -здравите (или нездравословни) в САЩ?

Ново проучване класира близо 200 места въз основа на здравеопазване, храна, фитнес и COVID-19.

От Беки Ъпъм, 9 февруари 2021 г.

CES 2021: Може ли виртуалната медицина да помогне за намаляване на различията в здравеопазването?

Експерти по здравни технологии се събраха на тазгодишното изложение за потребителска електроника, за да обсъдят как технологията може да предложи път към справедливо здравеопазване. . .

От Дон Рауф, 15 януари 2021 г.

CES 2021: Телемедицината е възхвалявана като история на успеха в здравеопазването през 2020 г.

Експертите по здравни технологии на изложението за потребителска електроника през 2021 г. разказаха начините, по които телемедицината подобри грижите за пациентите през последната година.

От Дон Рауф, 14 януари 2021 г.

Център за здраве и уелнес на CES 2021 с нови устройства за физическа терапия у дома, подобрен слух, мониторинг на кръвната глюкоза и др.

Многобройни устройства, представени на CES 2021, отразяват здравните нужди, изведени на преден план от пандемията COVID-19, включително преносим пречиствател на въздуха, а. . .

От Everyday Health Editors, 13 януари 2021 г.

CES 2021: Какво е бъдещето след пандемията за телездравето и цифровите здравни технологии?

Експертите по здравни технологии преразглеждат иновациите, които са помогнали на потребителите да поддържат благосъстоянието си по време на пандемията и как могат да продължат. . .

От Дон Рауф, 13 януари 2021 г.

CES 2021 разкрива най-доброто в здравните технологии, самообслужването, домашното здраве, дистанционното наблюдение и др

Тъй като пандемията от COVID-19 все още бушува, CES 2021 става изцяло дигитален, подчертавайки необходимостта повече от всякога от технологии, които ни пазят и свързват. nbsp. . .

От Everyday Health Editors, 12 януари 2021 г.

Черните, латино и местните общности са най -силно засегнати от топлинните вълни

Здравето, икономиката и справедливостта на квартала влизат в игра.

От Кейтлин Съливан, 8 октомври 2020 г.

Тръмп срещу Байдън: На ​​кого вярвате със здравето си?

Предстоящите президентски избори ще окажат дълбоко въздействие върху здравето на всички американци. Ето къде стоят двамата кандидати за големи партии.

От Салма Абделнур Гилман, 18 август 2020 г.

Може ли да спестите пари от лекарствата си с рецепта?

Тествайте знанията си за начините за спестяване на лекарства с рецепта и вижте дали извличате максимума от тях.